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鱼跃前滚翻课件.ppt

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鱼跃前滚翻课件.ppt

麻街初级中学 崔海江老师,前滚翻,学习者分析 本课的教学内容是初中体育教学的基础知识、体操技巧中的重要组成部分。团身动作和蹬地撑垫滚动技巧把握的好坏,直接影响前滚翻水平的高低;同时也将影响学生对成功感的体验和学习兴趣。本课的教学可以融合运动技能、运动体能、身体健康和合作为一体,符合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”,符合新课标设置的理念。通过这节课的学习,为其终身体育奠定良好的基础。 教学对象为七年级学生。通过平时的观察与访问,了解他们的身体、心理特点,活泼好动,模仿能力强,给他们创设一个平台,让他们主动去参与,自由去发挥,充分调动学生学习的主动性,为其终身体育奠定良好的基础。,教学目标,1、 认知目标 使学生了解前滚翻的动作要领和初步了解鱼跃前滚翻的技术要点。让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动过程中如出现颠倒时,迅速做一个前滚翻,来达到自我保护的目的。 2、 技能目标学习前滚翻的基本动作。使95左右的学生初步学会前滚翻动作的基本方法,部分男生敢做鱼跃前滚翻的动作。发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、 情感目标通过本课的练习,培养学生勇敢、果断,克服困难和互相帮助的优良品质。 4、负荷目标练习密度预计 35,平均心率110-150次/分,教学重点、难点,本课的重点是团身紧。 本课的难点是头、肩、背、臀部各部位依次触垫,滚动圆滑。,教学过程,一、准备部分(10’) 1、教学常规(体育委员整队,报告人数,师生问好,宣布教学任务。) 2、准备活动(A 、颈部运动B、 腰部运动C、手腕脚腕 D、 肩部运动 ) 二、基本部分(25’) 1、导入新课 前滚翻技术动作要领 蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。,2、教师示范并讲解(动作要领并腿下蹲,两手撑垫。同时屈臂低头含胸。两脚蹬地。提臀收腹,重心前移,团身后翻滚抱腿起。 动作要领顺口溜 两手前撑垫前蹲,低头团身向前滚,像球滚过稳站起,动作要领牢记心。 保护与帮助 单跪垫旁,一手扶背,一手托腿。 3、学生分组练习(练习方法学生下额处夹一块毛巾,要求学生做前滚翻时毛巾不松掉,体会保持低头姿势。学生蹲立开始做前滚翻时,两膝夹毛巾,要求完成前滚翻后不掉下。通过以上的动作分解的不同要求,体会由简到繁,由易到难的过程。) 4、教师指导,答疑,纠错。,学生欣赏并理解归纳技术动作,学生进一步理解学习 学生试练后相互评价 游戏前滚翻接力赛游戏规则 把学生分成两组,各组男女数相同,在指定好的垫子前排成一路纵队,听到教师哨声,学生先做一个前滚翻或一个鱼跃前滚翻后,快速跑到对面指定点再返回击下一位同学的手掌后,下一位同学继续,最快跑完的一组为赢。各组安排两人保护帮助。,,三)结束部分(5’) 1、听音乐放松 2、小结本节课内容及学习情况 3、布置课外练习作业,

注意事项

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